Hypnose & Hypnotherapie

Wat is Hypnose?

Hypnose voelt als een soort dromerige toestand, een diepe staat van ontspanning. Bij hypnose staan kritische gedachten en overtuigingen aan de zijlijn en is het onderbewustzijn zeer ontvankelijk voor instructies. Dit maakt het mogelijk om diep gewortelde negatieve gedachtepatronen en overtuigingen aan te pakken en deze om te vormen naar positieve gedachtepatronen en overtuigingen. In de hypnotische staat wordt verouderde, ongewenste software als het ware vervangen voor nieuwe, gewenste software. Vaak voelen mensen zich na hypnose heel ontspannen, uitgerust en opgewekt. De angst die sommige mensen voor hypnose hebben is niet nodig. In tegenstelling tot wat veel mensen denken, behoud je onder hypnose namelijk altijd zelf de controle!

Wat is Hypnotherapie?
Wanneer hypnose met een duidelijk coaching doel ingezet wordt, bijvoorbeeld om andere overtuigingen en/of programmeringen te creëren, wordt er gesproken van ”hypnotherapie”.

De hypnose vorm die ik hanteer betreft directe hypnose. Directe hypnose staat bekend om zijn doeltreffende en snelle resultaten. In de meeste gevallen is er maar een beperkt aantal sessies nodig om het gewenste doel te bereiken. Negatieve gewoonten, overtuigingen en gevoelens worden aangepakt bij de kern. Hypnose wordt vaak en succesvol ingezet bij onder andere:

– Afvallen met een Virtuele Maagband
– Angsten
– Depressie
– Stress
– Trauma/PTSS
– Zelfbeeld versterken 
– Zelfvertrouwen vergroten
– Zelf-liefde ervaren

Hypnose, Hypnotherapie en Coaching bij INNER WOLF

Ik vind het belangrijk dat je je veilig voelt bij mij en ik kan goed begrijpen dat hypnose voor sommige mensen in het begin best spannend kan zijn. Daarom neem ik er de tijd voor om eerst met je in gesprek te gaan. Hierin stel ik je op je gemak en geef ik aan wat je kunt verwachten.
Tijdens ons gesprek zet ik NLP (Neuro Linguïstisch Programmeren) technieken in. Naast (hypnose) coach ben ik namelijk ook NLP Master Practitioner. NLP houdt zich bezig met het positief veranderen van gedrag, gevoelens en communicatie. Het wordt veel ingezet bij coaching en helpt om dieper liggende gedachtepatronen en overtuigingen in kaart te brengen. Middels de inzet van NLP komen we samen tot de kern van je probleem en stellen we jouw doel vast.
Vervolgens breng ik je in hypnose. Ik vertrouw naast mijn kennis ook sterk op mijn intuïtie. Het kan zo zijn dat ik tijdens de hypnose, om het proces te versterken, ook gebruik maak van healingstechnieken. Zo bied ik een holistische aanpak. Dit doe ik uiteraard alleen als je hiervoor open staat.
Nadat ik je uit hypnose heb gehaald, ben je in staat om je dag weer te vervolgen. Een nieuw, positief hoofdstuk in je leven is van start gegaan!

De werking van het bewustzijn en het onderbewustzijn

Voor wie hierin extra geïnteresseerd is, ga ik hieronder dieper in op de werking van het bewustzijn en het onderbewustzijn.

Het bewustzijn

Eigenlijk zegt de benaming het al; het bewustzijn is het ‘bewust zijn’. Het gaat hier om gedachten, gevoelens en gedrag waar je je bewust van bent. Het zijn uitingen die veelal duidelijk zichtbaar zijn voor de buitenwereld, de gedachten waar je je bewust van bent en de acties die je onderneemt.

Het onderbewustzijn

Het onderbewustzijn is de diepere laag onder je bewustzijn. Je kunt het onderbewustzijn zien als een mega grote harde schijf. Hier liggen alle herinneringen en overtuigingen (ofwel de software) in opgeslagen. Het onderbewustzijn stuurt het bewustzijn aan. Een belangrijke opmerking hierbij is dat het onderbewustzijn veel groter en krachtiger is dan je bewustzijn. Onderzoeken wijzen uit dat we slechts 1-5% bewust doen en dat het onderbewustzijn daarentegen maar liefst 95-99% voor zijn rekening neemt!

Alles wat wij vanaf onze geboorte meemaken wordt door ons onderbewustzijn onthouden. Het onderbewustzijn is continue aan het vergelijken met eerdere ervaringen en maakt non-stop risicoanalyses. Enerzijds voorkomt dit dat we onszelf in levensgevaar brengen, anderzijds weerhoudt dit ons er ook van om uit onze comfortzone te stappen. En dat is zonde, want vroegere overtuigingen dienen ons vandaag de dag vaak niet meer en kunnen onze zelfontwikkeling behoorlijk in de weg zitten. Omdat het onderbewustzijn zoveel sterker is wint hij het vrijwel altijd van het bewustzijn.

De reden dat het mensen vaak niet lukt om af te vallen of te stoppen met roken komt omdat het onderbewustzijn geleerd heeft dat eten of roken ervoor zorgt dat je je goed en ontspannen voelt. Je kunt dan wel met je bewustzijn om allerlei hele goede redenen willen afvallen of willen stoppen met roken, maar dat gaat in tegen de overtuiging van je onderbewustzijn. En we hebben geleerd dat het onderbewustzijn velen malen krachtiger is dan je bewustzijn. Ook komen we dit probleem tegen bij onder andere angsten en stress. Het onderbewustzijn heeft zichzelf aangeleerd om de angsten en stress in stand te houden. Het weet niet beter en doet dit om jou veilig te willen houden. Dit is uiteraard niet altijd even gewenst en praktisch…

Gelukkig kan het onderbewustzijn middels hypnose geleerd worden om oude overtuigingen los te laten en nieuwe, positieve overtuigingen te accepteren. Hierdoor worden veel dromen en doelen ineens wel mogelijk!

CHANGE YOUR MIND, CHANGE YOUR LIFE!

Ben jij er klaar voor om jouw leven een positieve boost te geven?
Maak dan nu een afspraak!

INNER WOLF is gevestigd aan de Schouw in Krimpen aan den IJssel.
Krimpen aan den IJssel bevindt zich in de omgeving van Rotterdam, naast Capelle aan den IJssel. 
De praktijk is goed bereikbaar met de auto en er is gratis parkeergelegenheid voor de deur.
Ook is de praktijk bereikbaar met het openbaar vervoer.
Voor de deur bevindt zich een busverbinding met metrostation Capelsebrug.
Van hieruit kan er eventueel verder gereisd worden naar treinstation Rotterdam Alexander.

---

Corinda Jacobs ★★★★★ 25 september was de dag dat veel veranderde voor mij.Dit is de dag dat ik mijn eerste afspraak had bij Ruben van der Poel, INNER WOLF Hypnotherapie & Mindset Coaching & Healing. (Ik heb in totaal twee afspraken gehad)Door een tijdje in een burn out te hebben gezeten en al veel dingen te hebben geprobeerd wist ik het niet meer. ‘’Kom ik hier ooit uit?’’, dacht ik!Tot mijn vriendin langs kwam en zei; jij moet naar Ruben!Eerst was ik hier sceptisch over en dacht ik, Hypnose? No way!!!Maar na een paar dagen ben ik toch even een kijkje gaan nemen op de site van INNER WOLF. Na het lezen van hoe en wat Hypnose jou zou kunnen brengen dacht ik, ach waarom niet. Baat het niet schaad het niet. Dus heb ik bovenstaande afspraak gemaakt.Ik moet eerlijk zeggen dat ik met lood in mijn schoenen naar Ruben ging. Ik kon alleen maar denken; ‘’ik die de regie uit handen ga geven?’’ ik ben gek! Dit is namelijk echt niks voor mij. Ik hou graag de touwtjes zelf in handen.Eenmaal binnen bij Ruben voelde ik mij snel op me gemak. Eerst spraken we over waar ik voor kwam. Toen ging hij mij onder Hypnose brengen, wat een hele bijzondere ervaring is.Gelukkig lukte het! Ik was namelijk erg bang dat hij mij niet in Hypnose zou krijgen omdat ik graag de controle in handen houd. Nu moet ik eerlijk zeggen ook al ben je onder Hypnose, dan nog ben je de controle niet helemaal kwijt. (gelukkig voor mij, haha)Eenmaal uit de Hypnose was mijn gevoel OVERWELDIGEND, ik kan niets anders zeggen. Ik voelde me van heel bedroeft en neerslachtig opeens heel gelukkig. Ik snap dat dit heel raar klinkt, maar het is ECHT waar! Kon het zelf ook amper geloven. Ik vroeg dan ook aan Ruben, je kan mij niet vertellen dat ik vanaf nu vaak met een glimlach door het leven ga? Ik kan je uit eigen ervaring vertellen, ja dit is echt het geval.Nu 6 maanden later ben ik gelukkiger dan ooit en kan heel veel dingen weer aan waardoor ik mijn burn out vaarwel heb kunnen zeggen. Ik moet wel blijven waken dat het niet terug komt maar dit is een kwestie van grenzen aangeven! (dit blijft moeilijk)Mijn denkwijze is erg verandert door Ruben. Ik sta positiever in het leven en wat vandaag niet kan, komt morgen. Dat ik deze woorden nu aan het typen ben, had ik nooit gedacht. Ik die niet alles op 1 dag af wil krijgen?! Echt heel gek, maar het is echt zo.Ruben, bedankt voor wat je doet!Thecla Toby ★★★★★ Ik was compleet ingestort, huilde en ik kon niet meer functioneren... Ik maakte een afspraak bij de huisarts en sprak met mijn vriendin over mijn gemoedstoestand. Ik wist dat er NU iets moest veranderen, zo kon ik het niet langer volhouden.Mijn vriendin raadde mij aan om contact op te nemen met INNER WOLF, voor hypnotherapie. Door mijn tranen heen moest ik lachen, IK? Hypnotherapie?Later die dag kwam ik terug van de huisarts. Ik had een doorverwijzing voor de psycholoog gekregen en een recept voor anti-depressiva. Ik had hier geen fijn gevoel bij.Ik besloot alsnog contact op te nemen met INNER WOLF. Ruben belde mij voor een korte telefonische kennismaking. Vervolgens maakten we een afspraak.Een week later was het zover. Ik was best zenuwachtig en voelde best veel weerstand. Ruben wist dit gelukkig bij mij weg te nemen. We hadden een uitgebreid gesprek. Daarna volgde de hypnose sessie.Na ongeveer anderhalf uur stond ik weer buiten. Op de terugweg naar huis merkte ik dat ik me ontspannen voelde. Ik voelde me opgelucht.Een week later kwam ik terug voor de tweede afspraak. Ruben vroeg me hoe het er mee ging. Ik vertelde hem dat ik me een stuk beter voelde. Ik voelde me positiever en kon de negativiteit ombuigen. Ik voelde mij veel krachtiger.Na deze tweede sessie was ik nog meer ontspannen en ik voelde me op de terugweg zelfs nòg wat beter. Dat gevoel versterkte zich de dagen erna.Twee weken later kwam ik terug voor de derde afspraak. De afspraken hiervoor had mijn man me gebracht. Dit keer voelde ik me sterk genoeg om zelf te rijden. De reis verliep prima, ik kwam zelfverzekerder aan dan ooit.Ook de derde afspraak heeft me veel goeds gebracht. Ik voelde me heerlijk ontspannen.Met een geweldig gevoel nam ik afscheid van Ruben. Wat heeft hij me geweldig geholpen en wat voel ik me goed !Ik raad de hypnose sessies van Ruben dan ook echt aan iedereen aan. Ik geniet weer volop van het leven!Ruben, dank je wel !Nadesha Timmerman ★★★★★ Ik heb bij Ruben twee hypnotherapie sessies ondergaan om mijn gevoel van eigenwaarde te verbeteren. De effecten waren direct. Het lijkt daadwerkelijk of er dankzij de sessies een knop om is gegaan in mijn hersenen. De saboteur die in mij zat en mij vaak vertelde dat ik niet goed genoeg was lijkt verdwenen en ik kan nu makkelijker schakelen naar zelfliefde en terugkomen bij mijn authentieke Zelf.Ruben is professioneel, eerlijk en direct, helpt je snel de essentie van je probleem in te zien... Mocht het ooit weer nodig zijn of mocht ik met nieuwe vraagstukken zitten kom ik zeker terug.B B ★★★★★ Ik ben via via terechtgekomen bij Inner Wolf en ben erg tevreden over de behandelingen, ik heb 3 Hypno afspraken gehad voor mijn negatieve zelfbeeld en was heel erg zenuwwachtig, maar voelde me al snel op mijn gemak bij Ruben, hij is erg professioneel, meegaand en straalt veel rust uit, ik heb de 2e afspraak als erg bijzonder ervaren en raad het andere mensen zeker aan! 🙏🏻Kel.i Kel.i ★★★★★ Vijf sterren voor deze ster! Ruben zijn aanpak is doeltreffend en werkt verlichtend. Ik zou zeggen: maak een afspraak en ervaar het zelf.Bianca van der Weide ★★★★★ Febr 2023Voor de 2de keer bij Ruben geweest en nu voor heel wat anders dan een virtuele maagband.Ik heb al 2 jaar last van long covid, overgevoelig voor prikkels (vooral geluid) en heel moe.Zo'n zware moeheid dat dagelijks functioneren bijna niet haalbaar was.Na een sessie praten stelde Ruben voor EMDR te doen onder hypnose op zijn eigen manier.Wauw wat een verandering weer, de hele zware moeheid is weg en ik kan mijn zoontjes muziek weer aan.Ik moet gewoon wennen aan "gewoon" moe zijn.Dank je wel Ruben voor weer een super grote verandering in mijn leven.Juni 2020Life changingNet over een half jaar geleden ben ik bij Inner Wolf geweest voor een virtuele maagband.Wat een levens verandere ervaring is het geworden. Met relatief weinig moeite ben ik 28 kilo afgevallen en voel me er geweldig bij.Ik mag alles eten maar wil niets meer eten. Na de eerste sessie was de behoefte om te snaaien helemaal weg en heb ik geen snoepje maar aangeraakt.Alles wat ik nu eet geniet ik intens van en soms is 1 hapje genoeg, gewoon voor de smaak. DANK JE WEL Ruben voor mijn nieuwe gelukkige leven zonder heel de dag aan eten te hoeven denken.Little-Lion 580 ★★★★★ ben erg dankbaar dat ik zo goed geholpen ben had last van paniek en angst aanvallen hyperventilatie aanvallen en bepaalde trauma,s dankzij de hulp van ruben was ik er zo van af je bent echt een top kerel en wil je heel erg bedanken voor alles zonder jou hulp was het niet gelukt.. als er meer mensen zijn met problemen ga naar ruben en je bent zo van alles af hij is namelijk de beste die ik ooit ontmoet hebMaaike Klaasen ★★★★★ Enige tijd geleden een sessie bij Ruben gedaan en dat was een mooie ervaring. Voordat ik er naartoe ging had ik veel momenten dat ik mij down voelde. Heel nieuwsgierig wat het mij ging brengen. Ik voelde mij snel op mijn gemak en al pratende kwamen we op waar ik mee zat. De angst voor de dood zit erg diep en Ruben heeft de kracht van EMDR en hypnose bij mij gedaan. Tijdens voelde ik veel stroming door mijn lijf en tintelingen en rust. Ik vind het verder lastig om uit te leggen wat ik nog meer voelde, het was vooral daarna dat ik mij heel blij voelde. De weken die volgde heb ik minder down momenten gehad. Ik kan wel zeggen na de sessie dat er veel beweging is in mij, ik voel mij krachtiger en dit al na 1 sessie. Dankjewel Ruben!jouw online marketeer ★★★★★ Ik heb bij Innerwolf van Ruben een sessie gehad. Geen hypnose sessie maar PSYCH K sessie. Dit adviseerde Ruben en daar vertrouwde ik helemaal op. Ik ben blij dat ik zijn advies heb opgevolgd. Het was een bijzondere sessie met een mooi resultaat.Samen hebben we het gehad over overtuigingen die diep zitten en deze behandeld. Dit was een fijn gesprek waarbij Ruben echt diepgang zocht. Van overtuigingen die wat zwaarder zijn tot een overtuigingen die ook simpel zijn.Binnen een paar dagen merkte ik al resultaat! Ik zou het iedereen aanraden.Ik wist van te voren niet wat ik verwachte en ook niet van het resultaat. Zeker toen Ruben vertelde wat we gingen doen dacht ik oke.. Ik ga ook niet vertellen WAT we deden. Ik zou zeggen: zitten bepaalde overtuigingen waaraan je wilt werken en dat kan van alles zijn. Ga naar Ruben en laat alles over je heen komen!Je kan aan van alles werken met de manier. Erg fijn.Jessica Bran ★★★★★ I had a few sessions with Ruben and left feeling more confident about myself and definitely more relaxed. He helped me not only through hypnosis, but also by giving me advice and exercises I could do at home. It was a great experience overall.Selly C ★★★★★ Van tevoren was ik erg zenuwachtig, maar Ruben heeft erg positive vibe om hem heen en is intuïtief erg sterk, daardoor voelde ik me gelijk op mijn gemak bij hem en durfde ik me openstellen.Na 3 behandelingen voel ik me erg goed in mijn vel zitten, ik voel me lichter, alsof er een zware last van mijn schouders is afgevallen, de negatieve stem in mijn hoofd is weg, ik kan dingen makkelijker loslaten/ accepteren en ik ben weer helemaal blij met mezelf!Ruben, je bent een topper, dank je wel voor alles!!Nathalie van het Hoofd ★★★★★ Ruben is een fijn persoon waarbij je je snel op je gemak voelt. Na 1 sessie merk ik al een groot verschil en voel ik mij stukken beter.Heel bijzonder dat het effect van de sessie al zo snel merkbaar is.Raoul Bravo ★★★★★ Een hele tijd geleden een zware tijd achter de rug gehad met zeer nare angst voor de dood en alles wat hieromheen hing, angst, angst, angst, angst voor angst. Ik kon nergens anders meer aan denken, het maakte vriendschappen moeilijk, sociale leven uberhaupt, mijn relatie ging er aan kapot. Toen ik van wanhoop niet meer wist wat ik moest doen kwam mijn zus met dit adres. Ik was eerst (zoals vele denk ik) nuchter en sceptisch maar gezien ik niks kon verliezen toch gedaan. Na de 1e sessie nog steeds even sceptisch maar na de 2e sessie veranderde mijn leven compleet. Ik kon weer rustig leven zonder stres en angst. Dit is niet overdreven en ben Ruben tot de dag van vandaag heel erg dankbaar. Ruben, thanks voor alles en ik hoop dat het veel meer mensen mag helpen!Tanja van Domburg ★★★★★ 1,5 maand geleden de 1e sessie van de virtuele maagband gehad, dat was best spannend. Inmiddels de laatste sessie achter de rug en al ruim 7 kilo kwijt. Op de goede weg en de rest gaat ook zeker lukken!Bedankt voor je hulp Ruben!Kapzorg Kappersdiensten ★★★★★ Enkele maanden terug voor het eerst bij Ruben geweest. Voelde al snel prettig en vertrouwd. Mijn doel was om met behulp van een virtuele maagband 20 kilo af te vallen.Ondertussen zijn we 5 maanden verder en ben ik 25 kilo afgevallen! Ik ben meer dan blij met het resultaat (en met name ook dat dit mogelijk was zonder de risico's die aan een fysieke operatie kleven).Ruben, bedankt voor je hulp, ik wordt hier erg gelukkig van!RenéeJan Brussee ★★★★★ Na jarenlang diep ongelukkig met mijzelf en het leven te zijn geweest voel ik mij weer herboren. Ik kan mijzelf weer in de spiegel aankijken, genieten van - en plezier hebben in het leven en vooral heb ik de rust en heet geluk teruggevonden die ik mijzelf zo lang onthouden had.Diana Van Hage ★★★★★ Ik ben voor 2 sessie's bij Inner Wolf geweest en erg tevreden. Ik liep steeds wéér tegen dezelfde problemen aan door de patronen die ik mij eigen had gemaakt. Ruben gaat professioneel te werk en weet feilloos het diepgewortelde struikelblok te vinden en dit bij de kern aan te pakken.Ik heb zowel een hypno als regressie sessie ondergaan en dit heeft mij ontzettend geholpen naar een betere versie van mezelf.Ik voel meer rust en het beeld wat ik van mezelf had is voorruit gegaan.Ik wil het iedereen aanraden die vastloopt om een sessie bij Ruben te ondergaan.Dominique Rensema ★★★★★ Ruben is in staat om door te dringen tot de kern. Hij is bekwaam in het opsporen van het "probleem" en daar een passende oplossing voor te vinden. Hij is makkelijk in de omgang, maar weet (wanneer het nodig is) je te overtuigen van je leerdoelen. Hij helpt je correct, deskundig en is zeker een persoon die je kan helpen om verder te komen in je leven.